{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"OberpfalzECHO Events","provider_url":"https://oberpfalzecho.de","title":"Wirkungsvolles \"Betthupferl\" gefällig?","html":"<a href=\"https://oberpfalzecho.de/events/haus-johannisthal/wirkungsvolles-betthupferl-gefaellig\" class=\"embed-preview embed-event\"><img src=\"https://redaktion.oberpfalzecho.de/wp-content/uploads/2026/02/Wirkunsvolles_Betthupferl-scaled.jpg\" alt=\"\"><div><strong>Wirkungsvolles \"Betthupferl\" gefällig?</strong><p>2026-03-14 09:30</p><p>Gedankenschleifen unterbrechen, bewusst Feierabend machen, endlich gut schlafen. In diesem Kurs bieten wir Ihnen einen Strauß verschiedenster Methoden und Übungen rund um das Thema Abschalten und gesunder Schlaf an.  Wir gehen der Wirksamkeit von erholsamen Schlaf auf den Grund sowie dessen Auswirkungen auf die Gesundheit und das zentrale Nervensystem. Wir beschäftigen uns mit den Fragen: [&hellip;]</p></div></a>","width":600,"height":400}