Rundum fit– Outdoor-Training startet am 4. Mai in Sommersaison

Rundum fit– Outdoor-Training startet am 4. Mai in Sommersaison

„Wer sich regelmäßig bewegt und vor allem Spaß dabei hat, tut Körper, Geist und Seele etwas Gutes“, so das Motto der Trainerinnen Christine Rupprecht, Doris Völkl und Johanna Grünauer. Mit dabei: die bewährten Bewegungsringe – innen gerippte Ringe mit Moosgummigriff, in denen vier Stahlkugeln in Bewegung versetzt werden. Die dabei entstehenden hör- und spürbaren Vibrationen übertragen sich sanft auf den ganzen Körper und sorgen für ein Trainingserlebnis der besonderen Art.
Das schonende Ganzkörpertraining wirkt sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System, die Muskulatur, Gelenke sowie Koordination und Gleichgewicht aus – und das alles mit einer Extraportion Spaß!
Treffpunkt ist montags am Pausenhof der Grundschule Waldthurn. Bei schlechtem Wetter wird das Training in die Turnhalle verlegt. Alle Bewegungsfreudigen sind herzlich eingeladen mitzumachen – ganz nach dem Motto: Rundum fit – rundum wohlfühlen!