Vortrag über Frauengesundheit lockt 60 Frauen nach Weihern

Vortrag über Frauengesundheit lockt 60 Frauen nach Weihern

Gastbeitrag von: Hans Schlosser

Rund 60 Frauen aller Altersgruppen sind am Donnerstagabend der Einladung des Katholischen Frauenkreises Weihern-Stein zu einem Vortrag zum Thema „Frauengesundheit“ ins Dorfheim Weihern gefolgt. Unter dem Schwerpunkt „Hormone & Beckenboden“ führte Birgit Wilnauer als Referentin durch einen informativen Abend. Die Referentin verstand es, die Teilnehmerinnen mit einer Mischung aus Theorie, Erfahrungsberichten sowie Praxis und Buchtipps in ihren Bann zu ziehen.

Frauengesundheit: Hormone und Beckenboden im Fokus

Zum Einstieg veranschaulichte Birgit Wilnauer die Anatomie und die Funktionsweise des weiblichen Beckenbodens. Darauf folgte die Erklärung der weiblichen Hormone Östrogen, Progesteron und Testosteron sowie deren Wirkung während des weiblichen Zyklus. Schließlich erläuterte Frau Wilnauer, wie Faktoren wie zum Beispiel Stress, Schlaf, Ernährung oder Bewegung Einfluss auf die zuvor erläuterten Hormone nehmen und wie Frauen diese im Alltag positiv beeinflussen können.

Ernährung, Verkostung und Büchertisch

Schließlich erfuhren die Teilnehmerinnen noch, wieso ein stabiler, reaktiver Beckenboden zu mehr Lebensfreude verhilft. Passend zum Punkt „Ernährung“ konnten zum Schluss des Vortrags ein „Hormon-Balance-Tee“, Karotten-Pralinen und Sesam-Sonnenblumen-Kekse verkostet werden.

Das Buch-Café Pfreimd stellte passend zum Thema „Hormone und Beckenboden“ einen Büchertisch zusammen, bei dem die Frauen im Anschluss die Möglichkeit hatten, zu stöbern oder Bücher käuflich zu erwerben. Abschließend bedankte sich die erste Vorsitzende des Katholischen Frauenkreises Weihern-Stein, Frau Kathrin Schönl, bei Frau Wilnauer für den informativen Abend.