Umgang mit Prüfungsangst für Jugendliche ab der 7. Klasse

5 Termine

Für Schülerinnen und Schüler der 7. Klasse

Blackout im Kopf? Zittrige Hände vor Schulaufgaben? Angst, zu versagen?

In diesem Kurs lernen Jugendliche, ihre Ängste zu verstehen und wirksam damit umzugehen. Sie erkennen den Unterschied zwischen Angst und Unsicherheit, entdecken persönliche Auslöser und bekommen konkrete Werkzeuge für mehr innere Sicherheit.

Die Teilnehmenden erhalten:
✔ Strategien gegen Blackout
✔ Einfache Entspannungsmethoden für Prüfungen
✔ Mehr Selbstvertrauen
✔ Ein kleines Reflexions- und Erinnerungstagebuch

Zwischen den Terminen wird das Gelernte im Alltag erprobt und beim Vertiefungstreffen reflektiert.

Kleine Gruppe (max. 6 Plätze) für intensive Begleitung.
Anmeldung erforderlich.

Mehr infos auf www.die-elternschmiede.de