Businessfrühstück in den Hollerhöfen in Waldeck mit Doris Völkl

GESTRESST – WAS JETZT? – Mehr Gelassenheit im Arbeitsalltag

Termindruck, ständige Erreichbarkeit und volle To-do-Listen – Im Berufsalltag kommt Entspannung oft zu kurz.

In diesem Workshop entdecken Sie einfache und wirkungsvolle Wege, um Stress abzubauen und Ihre innere Balance wiederzufinden.

Erfahen Sie, was Stress in Körper und Geist auslöst, erkennen Sie Ihre persönlichen Stressfaktoren und lernen Sie, Warnsignale frühzeitig wahrzunehmen.

Mit praktischen Techniken – von Achtsamkeit und guter Zeitplanung bis hin zu gezielten Atem- und Entspannungsübungen – gewinnen Sie Ruhe, Fokus und neue Energie für Ihren Arbeitsalltag.

Erleben Sie, wie kleine Veränderungen große Wirkung zeigen können – für mehr Gelassenheit, Gesundheit und Lebensfreude.

Neben dem Vortrag bleibt ausreichend Zeit für Fragen an die Referentin und den persönlichen Austausch mit anderen Unternehmerinnen und Unternehmern.

Die Teilnahme ist wie immer kostenlos.