Yoga-Workshop stärkt Lehrergesundheit in Neustadt

Yoga-Workshop stärkt Lehrergesundheit in Neustadt

Der BLLV-Kreisverband Neustadt hat kürzlich einen Yoga-Workshop an der Grund- und Mittelschule Weiherhammer organisiert. Unter der fachkundigen Anleitung von Erika Meiler wurde den Teilnehmern ein Programm unter dem vielversprechenden Motto “Sei gut zu dir!” geboten. Der Workshop zielte darauf ab, den Lehrern nicht nur Entspannungspraktiken näherzubringen, sondern auch den Umgang mit alltäglichen Belastungen zu erleichtern.

Yoga – eine Wohltat für Körper und Seele

In einem Raum voller engagierter Verbandsmitglieder vermittelte Erika Meiler wichtige Techniken, die sowohl dem Körper als auch der Seele zugutekommen. Durch Meditation und Atemübungen wurden die Grundlagen des Yogas praxisnah vermittelt. Mit Hilfe von Alltagsgegenständen und einem umfangreichen Handout wurden die Teilnehmer für ihre Lehrergesundheit sensibilisiert. Dieses Praxisbeispiel zeigt, wie effektiv Yoga-Techniken in den Alltag integriert werden können, um Stress zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

Wertschätzung und Dankbarkeit

Als Zeichen der Anerkennung und Dankbarkeit überreichte die erste Vorsitzende, Barbara Schwemmer, Erika Meiler ein Päckchen „Wellness für den Alltag“. Diese Geste spiegelt die Wertschätzung für die fundierten Ausführungen und das Engagement Meilers wider. Die Veranstaltung war nicht nur eine Gelegenheit, praktische Yogatechniken zu lernen, sondern diente auch dem Austausch unter Kollegen über die Bedeutung der Selbstfürsorge im Lehrerberuf.

Der Workshop “Yoga – Short und easy / Yoga – gut für Körper und Seele” verdeutlicht einmal mehr die Bedeutung von Gesundheitsförderung und Selbstfürsorge im schulischen Umfeld. In einem Beruf, der oft als herausfordernd und stressig empfunden wird, stellen solche Angebote wertvolle Ressourcen dar, um das Wohlbefinden von Lehrkräften nachhaltig zu fördern.