Wege aus dem Gedankenkarussell in Weiden

Wege aus dem Gedankenkarussell in Weiden

Wir denken ständig – manchmal mehr, als uns guttut. Sorgen, offene Fragen, vergangene Situationen oder Gedanken an die Zukunft können sich immer wieder im Kopf drehen. Besonders abends im Bett oder in ruhigen Momenten fällt es vielen Menschen schwer, gedanklich abzuschalten.

Genau darum geht es bei der Veranstaltung „Gedankenkarussell – wenn Gedanken nicht aufhören zu kreisen“ von Sabine Zeidler Coaching.

Praxisnaher Vormittag am 29. August in Weiden

Am Samstag, 29. August 2026, um 10 Uhr lädt Sabine Zeidler ins Familienheim, Am Langen Steg 19a in Weiden, zu einem informativen und zugleich praxisnahen Vormittag ein.

„Wann hast du zuletzt wirklich abgeschaltet – nicht nur dein Handy, sondern auch deinen Kopf?“ Mit dieser Frage möchte Sabine Zeidler die Teilnehmerinnen und Teilnehmer für ein Phänomen sensibilisieren, das viele kennen: Gedanken, die sich immer wieder im Kreis drehen und dabei Energie rauben.

Methoden und Ziele des Workshops

In verständlicher und alltagsnaher Weise geht es darum, warum unser Gehirn manchmal nur schwer aus solchen Gedankenschleifen herausfindet und was jeder selbst tun kann, um wieder mehr Abstand zu den eigenen Gedanken zu gewinnen.

Dabei steht nicht im Vordergrund, Gedanken einfach „wegzuschieben“. Vielmehr geht es darum, Gedanken bewusst wahrzunehmen, neue Perspektiven zu entwickeln und einfache Möglichkeiten kennenzulernen, mit dem eigenen Gedankenkarussell besser umzugehen.

Konkreter Nutzen für Teilnehmende

„Mir ist wichtig, dass die Menschen nicht nur zuhören, sondern etwas mit nach Hause nehmen, das sie tatsächlich in ihrem Alltag ausprobieren können“, erklärt Sabine Zeidler.

Für das leibliche Wohl ist ebenfalls gesorgt: Kaffee und ein Croissant sind im Eintrittspreis von zehn Euro enthalten.

Zur Person

Sabine Zeidler ist Resilienzcoach und Stresstherapeutin und beschäftigt sich in ihrer Arbeit unter anderem mit Stressbewältigung, Resilienz und den Auswirkungen von dauerhaftem gedanklichem Stress.